気分が落ち込む、朝起きるのがつらい、やる気が出ない——

こうした症状が続くと、日常生活や仕事に大きな支障を及ぼすことがあります。

ここでは 「症状から考えられる病名」→「各疾患の解説」 へ進む形で、より正確にご自身の状態を理解できるようまとめました。

症状から考えられる病名

以下のような症状がある場合、次のような病気・状態が関係していることがあります。

● 代表的な症状

• 気分が落ち込む状態が続く

• 朝の倦怠感が強い

• 集中力の低下

• 眠れない／寝すぎてしまう

• 食欲の変化

• 極端な疲れやすさ

• 仕事・家事のパフォーマンス低下

これらの症状が続く場合、以下の疾患が考えられます。

考えられる病名と特徴

うつ病（Major Depression）

＜特徴＞

• 気分の落ち込みが2週間以上続く

• 喜びを感じにくくなる

• 食欲・睡眠の変化を伴いやすい

• 身体症状（頭痛・胃腸症状）として出ることもある

＜ポイント＞

ストレス、遺伝的要素、性質、環境変化などが複雑に関与します。

適応障害（Adjustment Disorder）

＜特徴＞

• 仕事や家庭のストレスが明確なきっかけ

• その環境に対する強い負担感・不安・抑うつ

• ストレス状況が続いている際に強くなる傾向

＜ポイント＞

「原因となる出来事がはっきりしている」ことが大きな特徴です。

自律神経の不調（ストレス関連）

＜特徴＞

• 動悸

• めまい

• だるさ

• 胃腸症状

• 眠りの質の低下

心理的ストレス・生活リズムの乱れが影響しやすい状態です。

発達特性（ADHD/ASD）に関連する二次的な落ち込み

＜特徴＞

• 仕事での負荷・ミス・人間関係の悩みが引き金になる

• 自己否定感からうつ状態に見えることがある

• 本来の困りごと（集中・整理整頓など）が背景に存在する

身体疾患に伴う抑うつ（例：甲状腺機能異常など）

＜特徴＞

• 身体的な病気が原因で気分の低下が起こる

• 倦怠感・むくみ・動悸など身体症状が目立つ

• 血液検査で判明することもある

受診をおすすめするタイミング

次のようなケースでは、一度ご相談いただくことを推奨します。

• 2週間以上つらい状態が続いている

• 仕事・家事・学校などに支障が出てきている

• 朝起きられず、遅刻や欠勤が増えてきた

• 眠れない日が続いている

• 身体症状（動悸・胃腸症状）を伴う

• 誰にも相談できず一人で抱え込んでいる

当院でのサポート体制

● 丁寧な問診と背景理解

性質・環境・生活習慣を踏まえて状態を評価します。

● 薬は必要最小限に

生活習慣・睡眠・栄養も含めた総合的アプローチ。

● 仕事・学校との調整サポート

休職・復職の相談も可能。

初めて受診される方へ

受診の流れ、必要な持ち物、所要時間などをまとめています。

まずはこちらをご覧ください。

→ 初診案内ページへ

関連ページ

• 不安のページ
• 発達特性ページ
• 社会人の困りごと
• 休職ページ
• 復職ページ
• 家族向けページ
• FAQ